Стрельба из лука удивительное занятие и может затянуть вас на долго, но нужно знать все моменты! Я не отговариваю вас стрелять из лука, наоборот убеждаю, что это классный вид спорта!
Стрельба из лука – олимпийский вид спорта, в котором спортсмены соревнуются в точности стрельбы из лука. Победителем в стрельбе из лука является спортсмен или команда, которая наберёт больше очков, согласно правилам соревнований. Соревнования по стрельбе из лука проводятся как между мужчинами, так и между женщинами.
Во первых вас может от толкнуть большое количество правил!
Вот только три самых основных правила!
- использовать спортивный инвентарь, луки, стрелы (далее — оружие, инвентарь), выходить на рубеж для ведения стрельбы, а также стрелять без разрешительной команды инструктора, находиться и перемещаться по площадке без разрешения инструктора;
- вести стрельбу из лука вхолостую;
- передавать другому участнику стрельбы заряженное оружие;
Во вторых может показаться что в стрельбе из лука не будет травм, но на самом деле они есть!
Вот самые частые из них!
1) Раны. Чаще всего возникают в результате ударов тетивой.
Локализация: плечо , предплечье, локтевой сустав.
2) Потертости. Могут быть из-за контакта инвентаря и защитных приспособлений с кожей.
Локализация: Лицо, шея, руки.
3) Затвердения (мозоли). Возникают от давления, трения, нагрузок.
Локализация: ладонная поверхность, пальцы рук, запястье.
4) Боковые искривление позвоночника (сколиоз). Чаще всего наблюдается в слабовыраженной форме. Причиной возникновение сколиоза является скручивание позвоночника во время выполнения выстрела. После 5-10 лет тренировок сколиоз у спортсменов лучников - обычное явление.
5) Воспаление в сухожилии надостной мышцы. Причинами воспаления является длительные и многократно повторяющиеся напряжения в мышцах, обеспечивающих поднятие и удержание руки выше плеча, а также повторяющиеся повороты плеча к наружи.
В третьих ошибки в стрельбе - но с опытом они уйдут!
Самые частые ошибки!
-Ошибки положения корпуса
-Ошибки хвата лука и наложения стрелы
- Ошибки при спуске стрелы
- Ошибки прицеливания
- Ошибки дыхания
- Ошибки точки упора
Ну и конечно финансовая составляющая!
Ведь цены многих луков доходят до отметки в 5000р, так что продумайте как и где вы собираетесь покупать оборудование!
Ну и вот видео посмотрите и убедитесь, что стрельба из лука веселое, а главное очень интересное занятие - https://youtu.be/gmO9BkbfWME
Спасибо за прочтение!
Больше интересных статей здесь: Оружие.
Источник статьи: Эксклюзивная информация для тех кто хочет начать стрелять из лука!.