Стрельба из лука удивительное занятие и может затянуть вас на долго, но нужно знать все моменты! Я не отговариваю вас стрелять из лука, наоборот убеждаю, что это классный вид спорта!

Эксклюзивная информация для тех кто хочет начать стрелять из лука!

Стрельба из лука – олимпийский вид спорта, в котором спортсмены соревнуются в точности стрельбы из лука.  Победителем в стрельбе из лука является спортсмен или команда, которая наберёт больше очков, согласно правилам соревнований. Соревнования по стрельбе из лука проводятся как между мужчинами, так и между женщинами.

Эксклюзивная информация для тех кто хочет начать стрелять из лука!

Во первых вас может от толкнуть большое количество правил!

Вот только три самых основных правила!

  • использовать спортивный инвентарь, луки, стрелы (далее — оружие, инвентарь), выходить на рубеж для ведения стрельбы, а также стрелять без разрешительной команды инструктора, находиться и перемещаться по площадке без разрешения инструктора;
  • вести стрельбу из лука вхолостую;
  • передавать другому участнику стрельбы заряженное оружие;
Эксклюзивная информация для тех кто хочет начать стрелять из лука!

Во вторых может показаться что в стрельбе из лука не будет травм, но на самом деле они есть!

Вот самые частые из них!

1) Раны. Чаще всего возникают в результате ударов тетивой.
Локализация: плечо , предплечье, локтевой сустав.
2) Потертости. Могут быть из-за контакта инвентаря и защитных приспособлений с кожей.
Локализация: Лицо, шея, руки.
3) Затвердения (мозоли). Возникают от давления, трения, нагрузок.
Локализация: ладонная поверхность, пальцы рук, запястье.
4) Боковые искривление позвоночника (сколиоз). Чаще всего наблюдается в слабовыраженной форме. Причиной возникновение сколиоза является скручивание позвоночника во время выполнения выстрела. После 5-10 лет тренировок сколиоз у спортсменов лучников - обычное явление.
  5) Воспаление в сухожилии надостной мышцы. Причинами воспаления является длительные и многократно повторяющиеся напряжения в мышцах, обеспечивающих поднятие и удержание руки выше плеча, а также повторяющиеся повороты плеча к наружи.

Эксклюзивная информация для тех кто хочет начать стрелять из лука!

В третьих ошибки в стрельбе - но с опытом они уйдут!

Самые частые ошибки!

-Ошибки положения корпуса

-Ошибки хвата лука и наложения стрелы

- Ошибки при спуске стрелы

- Ошибки прицеливания

- Ошибки дыхания

- Ошибки точки упора

Ну и конечно финансовая составляющая!

Ведь цены многих луков доходят до отметки в 5000р, так что продумайте как и где вы собираетесь покупать оборудование!

Ну и вот видео посмотрите и убедитесь, что стрельба из лука веселое, а главное очень интересное занятие - https://youtu.be/gmO9BkbfWME

Спасибо за прочтение!

Больше интересных статей здесь: Оружие.

Источник статьи: Эксклюзивная информация для тех кто хочет начать стрелять из лука!.