Как перестать бояться ударов?

Глазами обывателя смотреть бои профессиональных бойцов различных ударных боевых искусств весьма интересно! Эти люди на протяжении нескольких раундов колотят друг друга по голове и телу так легко, что кажется, будто они совсем не чувствуют ударов! Создаётся такое впечатление, что человеческое тело легко может переносить подобные увечья. Знали бы вы, как оно ошибочно!

Как перестать бояться ударов?

В первый раз придя на тренировку пару лет назад я был именно под таким впечатлением. Однако продлилось это недолго, буквально до первого спарринга.

Первые пропущенные в неопытную дырявую защиту удары словами не описать. Голова отлетала назад так быстро, что чувствовалось, как мозг внутри неё играет, точно желе. Сразу терялась координация, ощущение пространства не давало информации о том, где есть пол, а где - потолок. С этого момента у многих новичков в боевых видах спорта начинается боязнь ударов.

О том, как же с этим бороться, мы сегодня и поговорим! На связи МУЖСКАЯ ТЕРРИТОРИЯ, приятного просмотра!

Как перестать бояться ударов?
Информация ниже будет основана исключительно на личном опыте, т.к. я являюсь действующим спортсменом-любителем в смешанных боевых единоборствах (ММА в просторечии).

Боязнь ударов - это защитное действие психики человека, которая при наличии угрозы сразу подчиняет себе все его действия, не давая грамотно оценить обстановку. По факту это выглядит так: твой спарринг-партнёр только делает шаг навстречу, а ты уже непроизвольно закрываешься в глухую защиту и закрываешь глаза. Каждый выпущенный в твою сторону удар заставляет тебя отворачиваться, принимать удары спиной, обхвавтив голову руками

Это не трусость, это банальное отсутствие опыта и сырость психики, которая еще к такому не привыкла. Так продолжается неделю, месяц, может даже несколько месяцев.

Просто так перестать бояться ударов и смотреть опасности в лицо нельзя - у вас просто так не получится! Как бы ты не хотел вступить в яростный бой, защитная система организма подчиняет твои руки и ноги себе, "спасая" своего носителя от опасности.

Как перестать бояться ударов?
Друзья, хочу вам напомнить, что уже некоторое время Вконтакте функционирует наша новая группа! Заходите, не пожалеете!
МУЖСКАЯ ТЕРРИТОРИЯ Вконтакте

Ответ на поставленный вопрос прост, как мир! Дело в том, что психике нужно время! С течением времени твой организм привыкает к нагрузкам, привыкает к ударам, привыкает к стрессу, и все эти вещи становятся для него обыденностью. Получив по роже сотни и тысячи раз, ты рано или поздно берёшь верх над самообладанием и обретаешь возможность биться с умом, уходя от ударов, контратакуя соперника!

Только с течением времени ты перестанешь самопроизвольно отворачиваться, когда тебя бьют, перестанешь закрывать глаза на автомате, перестанешь мечтать о том, чтобы этот спарринг поскорей закончился!

Здесь всё как в жизни - лёгкого и быстрого пути нет! Все постигается через кровь и пот, через часы тренировок и пропущенные удары.
Только так и никак иначе!

Как перестать бояться ударов?

МУЖСКАЯ ТЕРРИТОРИЯ Вконтакте

Поделись!