Невидимая опасность в вашем кармане: как смартфон влияет на здоровье и что с этим делать

Вы можете не осознавать этого, но в современном мире, где более 5 миллиардов человек владеют смартфонами, многие до сих пор не связывают свои утренние головные боли с привычкой засыпать рядом с устройством. Мы спокойно кладём под подушку источник новостей, развлечений и общения, не задумываясь о последствиях.

Почему мы игнорируем неочевидные угрозы?

Наша психика устроена так, что мы активно реагируем на видимые опасности: украденную карту, потоп, поломку машины. В таких случаях есть понятный алгоритм действий и службы помощи. Однако глобальные и невидимые угрозы, такие как электромагнитное излучение, кажутся слишком абстрактными и далёкими. Мы успокаиваем себя мыслью: «Со мной такого не случится».

Но что, если одна из главных невидимых опасностей XXI века — это устройство, которое всегда с нами? Смартфон. Осознание этого факта часто вызывает шок и недоверие.

Мы стали киборгами поневоле

С распространением 5G и беспроводных технологий смартфон превратился в неотъемлемую часть нашего тела. Мы проверяем почту и соцсети сразу после пробуждения, «заедая» мигрень таблеткой. Обедаем под видео, заглушая тревогу. Засыпаем под подкасты. Устройство стало окном в мир и способом бегства от рутины, но плата за это — ухудшение здоровья: бессонница, головные боли, шум в ушах.

Среднестатистический пользователь в России проводит в интернете более 7 часов в день. Это около 100 полных дней в году. Смартфон — наша связь с миром, но также и источник скрытых проблем.

Что говорит наука?

Ещё в 2011 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и Международное агентство по изучению рака (МАИР) отнесли радиочастотное излучение к возможным канцерогенам для человека. Исследования указывали на повышенный риск развития глиомы (опухоли мозга) и акустической невромы.

В 2015 году 220 учёных из 41 страны обратились в ООН с призывом усилить защиту от электромагнитного излучения, предупреждая о потенциальных генетических нарушениях.

В 2018 году Национальная программа токсикологии США (NTP) в ходе экспериментов на крысах зафиксировала увеличение случаев злокачественных опухолей сердца, мозга и гибели эмбрионов при длительном облучении. Учёные назвали это «глобальной проблемой здравоохранения», затрагивающей миллиарды людей.

Как мир реагирует на угрозу?

Некоторые страны уже принимают законодательные меры. В Бельгии с 2013 года запрещена реклама телефонов для детей, а с 2014-го — Wi-Fi в детских садах. Франция ограничила использование беспроводных устройств в дошкольных учреждениях. В Испании (Мадрид) и многих российских школах (с 2019-2021 гг.) введены запреты на использование смартфонов на уроках согласно новым санитарным нормам.

Существует ли решение?

Французские инженеры разработали инновационное устройство FAZUP — ультратонкую пассивную антенну в виде патча. Она крепится на корпус телефона и, благодаря специальным проводящим чернилам, изменяет характер распространения электромагнитных волн, оптимизируя мощность встроенных антенн.

Эффективность устройства, подтверждённая независимой лабораторией EMITECH (Франция), соответствует мировому стандарту SAR (удельный коэффициент поглощения). Патч способен снижать уровень излучения на 96% в зависимости от модели телефона и типа сети (2G-4G).

По отзывам 85% пользователей, использование FAZUP помогло уменьшить или полностью избавиться от симптомов: головной боли, бессонницы, звона в ушах, покалывания в пальцах и нагрева устройства.

Забота о здоровье начинается с осознания рисков и принятия превентивных мер. Умение прислушиваться к своему телу и минимизировать вред от технологий — ключ к более качественной жизни.

Интересное еще здесь: Гаджеты.

Настоящая угроза xxi века – уже у твоего… уха.