Эксперимент неделя без телефона. Мой способ борьбы с апатией ч.1

На протяжение уже достаточно долгого периода, страдаю от апатии и депрессии. Почему? Просто так.

Дел миллион, но делать ничего могу, постоянные слёзы, срывы, вечная неудовлетворенность от жизни, вечно торчу в телефоне.

Про анализировав ситуацию поняла, все дело в суперкрутых и успешных людях вокруг. Инстаграмм, тик ток теперь и Яндекс дзен ?

Время проведённое в телефоне просто зашкаливает.

Вот пару скинов, отчёт о экранном времени. То есть времени проведённым в телефоне.

Эксперимент неделя без телефона. Мой способ борьбы с апатией ч.1
Это ужас
Эксперимент неделя без телефона. Мой способ борьбы с апатией ч.1
Я не горжусь этим
Эксперимент неделя без телефона. Мой способ борьбы с апатией ч.1
Надо бороться с этим
Эксперимент неделя без телефона. Мой способ борьбы с апатией ч.1

В своё оправдание скажу, что могу поставить видео или сериал на фоне, пока рисую или занимаюсь другими делами, а так же веду свой блог в Инстаграмме, да и статьи пишу в основном с телефона.

Но это не оправдание, согласна.

Полностью отказаться от телефона не смогу, поэтому цель

максимально меньше времени в нем проводить

Надеюсь вновь обрести желание работать, развиваться

Через неделю, а может и раньше выпущу статью о своём успехи или провале. О том что улучшилось и изменилось.

Поделайте мне удачи

Поделись!



Закрыть ☒